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脱发严重怎么办吃什么？问

32岁2024年12月11日 20:57:58

病情描述：

自从生完孩子之后，我就发现我脱发症状变得严重，每天大把大把的掉头发，请问脱发严重怎么办吃什么？

医生回答(1) 答

史传奎副主任医师
山东大学齐鲁儿童医院向他提问

出现有严重脱发的患者，建议平时可以多吃坚果类的食物，可以减轻脱发症状，帮助头发生长；另外还可以选择多吃红薯、三文鱼、胡萝卜、菠菜、黑芝麻、黑豆等多种食物，都是可以帮助减轻脱发症状的。如果想要进行脱发的治疗，就要先明确是什么原因导致的脱发，针对性的治疗会比较好。如果是营养性的脱发，可以通过多吃营养类食物和维生素多的食物，帮助症状改善；如果是肥胖性的脱发，则需要加强锻炼进行减肥，少吃油腻的食物；如果是化学性脱发，则需要避免烫发染发、避免使用刺激性强的洗发用品。

2024-12-11

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