问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 缓解颈椎痛的七个动作？

缓解颈椎痛的七个动作？问

39岁2024年12月11日 20:55:00

病情描述：

一年前就检查出有颈椎病，每次工作结束之后总是感觉自己的颈椎那里特别的疼，我想问下医生缓解颈椎痛的七个动作有哪些啊？

医生回答(1) 答

朱光宇副主任医师
北京中医药大学第三附属医院向他提问

颈椎病的患者出现颈椎疼痛的症状。平时可以多做些缓解颈椎疼痛的动作，这样有利于改善病情，比如可以左右移动头部，移动的时候眼睛直视左后方或者右后方。其次，也可以两足分开同肩宽站立，双手交叉放在头后，然后头部缓慢向后仰，两手用力向上牵引，然后缓慢还原。另外，也可以采用针灸、推拿、按摩以及热敷等理疗等方式治疗，必要时也可以去医院进行封闭治疗。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯