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当前位置：首页 > 问题大全 > 月经期间运动会有什么影响？

月经期间运动会有什么影响？问

26岁2024年12月11日 20:50:30

病情描述：

我昨天来月经，但是今天跑步了，我比较担心，想要问一下医生月经期间运动会有什么影响？

医生回答(1) 答

王一斌主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

如果在月经期间适当的进行体育运动，则不会对身体造成太大的影响，但是如果月经期间进行剧烈运动，则会出现月经量增多的情况，而月经期间盆腔处于充血的状态，剧烈运动会出现痛经的情况，也有部分女会伴有腰部疼痛。建议你在月经期间注意休息，不要过度劳累，如果出现痛经的现象，则可以使用毛巾或者热水袋等热敷局部，养成良好的饮食习惯，不要熬夜，不要吃生冷的食物。

2024-12-11

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