当前位置:首页 > 问题大全 > 怎么减屁股上的肥肉?

怎么减屁股上的肥肉?

35岁2024年12月11日 20:49:21
病情描述:

怎么减屁股上的肥肉?

医生回答(2)
  • 吴小蔚
    吴小蔚主任医师

    武汉大学人民医院 向他提问

    屁股上的肉比较多,这和长时间坐立不活动有很大的关系,想要将屁股上的肉去掉,可以减少坐立的时间,适当增加运动,也可以每天多爬楼梯,对臀部和大腿部位的肌肉有很好的锻炼。当然还可以选择局部抽脂,将臀部多余的肉去除,这种方法效果明显,并且效果比较快。

  • 张大维
    张大维副主任医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    就现在来说的话要是想减掉臀部的肥肉,建议在平时多进行运动,可以选择持哑铃跳跃:每只手握哑铃,垂在身体两侧,手掌相对。左脚向前迈出,向前抬起你的左脚,放下你的身体,向前迈步,跳起来,效果的话还是比较好的。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答