问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 踝关节疼痛怎么办？

踝关节疼痛怎么办？问

40岁2020年08月21日 11:37:51

病情描述：

我最近吃过晚饭就会出去散步，走时间长了，踝关节的地方就会疼，一歇下来就缓解，请问踝关节疼痛怎么办？

医生回答(1) 答

王建华副主任医师
广州军区总医院向他提问

踝关节疼痛可以在局部进行热敷，可以缓解疼痛。另外可以服用一些活血化瘀的药物，促进血液循环，缓解局部的疼痛与肿胀感。其次，还可以选择用中医疗法来缓解疼痛，如针灸等。疼痛时注意休息，减少运动量，让踝关节得到休息。建议在进行运动前，进行充分的热身运动。日常注意保护踝关节，注意保暖，穿长筒的袜子，饮食上多吃富含维生素D的食物。如果病情不能缓解，建议及时去骨科就诊。

2020-08-21

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

老人家膝盖疼髋关节粉碎性骨折多长时间能恢复解决肩颈酸痛的动作有哪些癌症会引起骨关节疼痛吗更年期肩膀痛是怎么引起的膝盖疼痛怎么办肩膀疼痛与心脏病有关吗踝关节骨折手术后多长时间能走路

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯