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怎样增强孩子的记忆力呢？问

10岁2024年12月11日 20:40:25

病情描述：

我儿子也挺聪明的，但就是记性不好，说过的话转眼就忘了，请问怎样增强孩子的记忆力呢？

医生回答(1) 答

杜建伟副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

要帮助孩子增强记忆力，可以使用以下几个方法：1、保持营养均衡，有利于促进大脑神经细胞发育。平时可以多吃松子、核桃、花生等坚果。富含不饱和脂肪酸，能够增强记忆力。2、经常锻炼身体，能够提高人体新陈代谢，促进血液循环，避免大脑由于长时间缺氧出现精神疲惫的现象。3、经常参加社交活动，与周围孩子多交流，多进行益智类游戏，有利于锻炼思维，提高脑细胞的活性，增强记忆力。

2024-12-11

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