问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 骨量不足怎么补？

骨量不足怎么补？问

45岁2024年12月11日 20:40:21

病情描述：

我之前总是会有关节疼痛的症状，去医院检查是骨量不足，请问医生骨量不足怎么补？

医生回答(1) 答

王宇副主任医师
北京大学第一医院向他提问

骨量不足症状较轻的患者可以通过日常饮食进行补充，平时需要多吃富含钙、蛋白质、维生素等食物，如牛奶、鸡蛋、黄豆、豆浆、牛肉、猕猴桃、苹果等，可以满足机体所需的营养。还需要适当的进行户外运动，通过阳光照射可以补充体内的维生素d，促进钙质的吸收，补充骨质中的钙含量。症状严重的患者可以服用钙剂进行治疗，常用的有葡萄糖酸钙、碳酸钙等。注意规律作息，保证充足的睡眠，防止钙质流失。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

软组织损伤严不严重腰间盘小针刀后遗症膝盖后面的窝鼓起来的原因肌腱炎和肩周炎有什么区别如何刺激长高肩膀疼痛的治疗方法肱骨骨折有哪些表现腰间盘突出做手术要多少钱

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯