问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 下腰的好处？

下腰的好处？问

53岁2024年12月11日 20:37:09

病情描述：

下腰的好处？

医生回答(2) 答

时代副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

适当的下腰锻炼可以增加腰部肌肉的力量，防止肌肉拉伤。使身材更加匀称，减少腰部赘肉。还可以增加腰部的血液循环，减少生殖系统疾病的发生。建议您不要频繁的下腰，防止引起腰部肌肉受损。

2024-12-11
陈晓钢副主任医师
淮安市第一人民医院向他提问

经常下腰，也就是说经常弯腰，唯一的好处就是能够有效的促进腰部的肌肉纤维的牵拉，但是不能过度。否则有可能会导致腰背部的肌肉纤维反复受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，容易导致腰肌劳损。反复的下腰，也容易导致腰椎间盘突出。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

软组织损伤严不严重腰间盘小针刀后遗症膝盖后面的窝鼓起来的原因肌腱炎和肩周炎有什么区别如何刺激长高肩膀疼痛的治疗方法肱骨骨折有哪些表现腰间盘突出做手术要多少钱

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯