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睡落枕了怎么办？问

36岁2024年12月11日 20:34:54

病情描述：

睡落枕了怎么办？

医生回答(2) 答

张立超副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

落枕的患者可通过局部热敷或按摩等方式缓解不适症状。若疼痛感较为严重，可就医进行推拿、拔罐等相关治疗，还可遵医嘱服用活血化瘀等药物进行治疗。近期应注意休息与局部保暖，注意睡姿等。

2024-12-11
张良副主任医师
北京医院向他提问

首先您可以对脖颈部位进行热敷或是按摩，缓解局部出现的疼痛不适感。做好防寒保暖的措施，也可以左右摆头，做一些运动舒缓紧绷的脖颈处肌肉，从而可以很好的达到缓解脖子僵硬的效果。

2024-12-11

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