问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 腰间盘突出做什么运动好？

腰间盘突出做什么运动好？问

56岁2024年12月11日 20:34:35

病情描述：

腰间盘突出做什么运动好？

医生回答(2) 答

茹江英主任医师
扬州大学附属医院向他提问

对于腰椎间盘突出的患者，如果是在急性期，此时平卧静养是最好的，不建议进行任何运动。如果是非急性期，患者可以适当的进行腰背部肌肉的锻炼，可以考虑游泳或者五点式支撑，有助于症状的改善。

2024-12-11
锡林宝勒日主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

腰间盘突出做一般的运动效果都不是太好，而且大多数运动都会加重这种疾病的病情。相对来说散步效果还是比较好的，但是一定不要过度。腰间盘突出的患者应该避免久坐久站，避免着凉，避免弯腰，避免提抬重物；最好是多平躺，平躺的姿势才起仰卧位，硬板床才好。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

软组织损伤严不严重腰间盘小针刀后遗症膝盖后面的窝鼓起来的原因肌腱炎和肩周炎有什么区别如何刺激长高肩膀疼痛的治疗方法肱骨骨折有哪些表现腰间盘突出做手术要多少钱

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯