膝盖两侧筋疼怎么回事？问

膝盖两侧筋疼的原因首先考虑是膝盖两侧组织损伤引起的，与患者长期站立、走路、跑跳导致膝盖两侧组织受力过度、拉扯引起的疼痛有关；其次考虑是膝盖两侧骨质增生以及退行性变所致。

膝盖两侧筋痛一般考虑是缺钙、退行性病变和关节疾病引起的。可以服用消炎止痛药缓解症状，可以进行局部热敷，外敷膏药，针灸，按摩等保守的物理治疗方式，促进血液循环，缓解疼痛。另外，患者也需要在日常生活中多加注意生活习惯，避免剧烈运动，注意局部保暖，避免受凉，多吃补充蛋白质和钙的食物。忌辛辣，忌生冷油腻，晚上用热水泡脚等。