骨质疏松吃什么？问

对于骨质疏松患者来说，平时饮食中应该多进食些富含钙的食物，因为疾病的出现与患者体内缺乏钙有关，患者还可以食用些维生素d、蛋白质含量较为丰富的食物，主要包括牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、坚果等。

骨质疏松一般都是缺钙造成的，所以要想治疗骨质疏松就要多食用富含钙质的食物。建议骨质疏松患者平时可以多食用富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼瘦肉、菠菜等，严重的可以服用钙片补充钙质，同时要多晒太阳。