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腿弯如何矫正？问

26岁2024年12月11日 20:28:12

病情描述：

腿弯如何矫正？

医生回答(2) 答

金宇主任医师
承德医学院附属医院向他提问

可以通过固定分腿练习的方式去，去纠正腿弯的情况；或是躺在瑜伽垫上，请他人进行外压膝的动作，要保持动作10秒，之后再放松，重复上述的操作，要每日反复的进行该操作去纠正腿型。

2024-12-11
张奕副主任医师
武汉市普仁医院向他提问

您在出现腿弯的现象后，需适当的对腿部进行按摩，能够有效的促进腿部的血液流通，改善腿弯的问题。您在平时的生活中，需养成良好的坐姿习惯，避免翘二郎腿或盘腿，多食含有蛋白质的食物。

2024-12-11

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