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经期吃橙子的危害？问

25岁2020年06月23日 16:36:08

病情描述：

经期吃橙子的危害？

医生回答(2) 答

王雪峰主任医师
南方医科大学珠江医院向他提问

橙子属于寒性的食物，经期适当食用可以补充机体所需维生素c，但如果摄入过多，则会引起月经不调，不利于自身健康。建议经期饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物，多喝温开水。

2020-06-23
田继香副主任医师
宿迁市中医院向他提问

橙子是可以适量食用的，对经期没有影响。因为女性在经期应该使用些含有高纤维和维生素的食物，而橙子就含有大量的维生素P、C，有着降低血液胆固醇，增强毛细血管弹性，加强抵抗力等功效，但也需注意，橙子是属于寒性食物，在经期不可大量吃食，不然容易引起经期不调。

2020-06-23

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