便秘吃什么水果最快排便？问

促进便秘排便的食物有：火龙果、香蕉和柚子等，还可以顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，如果便秘严重，则需要在医生的指导下使用促进肠胃蠕动的药物或者促进排便的药物如：开塞露等，日常需要多饮水，多运动。

患有便秘可以在平时多吃新鲜的水果，比如放置久一点的香蕉、火龙果等。其次，可以按照顺时针的方向按摩腹部，并且需要适当的运动，多喝水、多吃蔬菜以及粗粮，对便秘能够起到一定的改善作用。