人没精神没力气怎么回事？问

人没有精神没有力气首先可以考虑为长期睡眠不足，缺乏运动，导致神经衰弱引起的，也可以考虑为贫血，气血不足导致，还可以考虑为血压变化较大，血压升高或者血压较低都会引起没有精神，一些疾病如恶性肿瘤也会引起没精神。

人总是没力气没精神，首先考虑是因为长期睡眠不足、缺乏锻炼或者机体亏气亏血，导致的神经衰弱表现。建议平时合理调整睡眠，加强身体锻炼，多吃有营养的食物，增强体质，必要的时候可以适当的服用调理气血的药物，缓解症状。其次，考虑是因为体内缺乏钾元素所致，包括平时钾摄入不足或者体内钾丢失过多等。钾离子具有维持肌肉和神经的正常功能的作用，钾缺乏人就会表现出无精打采、周身无力等症状。