煮熟的苹果治疗便秘吗？问

煮熟的苹果可以起到一定便秘的作用，其含有丰富的膳食纤维以及维生素，食用后具有通肠润便的作用，可能加快胃肠道蠕动，促进大便排出。便秘期间还可以食用香蕉、苹果、芹菜以及韭菜等食物。

苹果具备润肠的功效，因此吃煮开的苹果都是能够调整严重便秘，可是所有人的身体素质不一样实际效果，都是一般出現严重便秘，多由于胃肠混乱导致的建议，你自身平常还要留意，防止经常熬夜，饮食搭配层面都是要留意，多吃某些膳食纤维及其某些新鲜水果，最好定期培养大便的习惯性，你能在早晨喝杯蜂蜜柠檬水都是针对润肠通便有益处。