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当前位置：首页 > 问题大全 > 睡眠不好是什么原因？

睡眠不好是什么原因？问

29岁2024年12月11日 20:22:45

病情描述：

睡眠不好是什么原因？

医生回答(2) 答

霍云霞副主任医师
中国人民解放军火箭军总医院向他提问

造成睡眠质量差的原因有很多，如晚上精神过于兴奋，睡前喝大量咖啡茶叶、精神压力过大、熬夜没有及时入睡造成的。还有部分人群失眠是由于患有疾病导致的，如夜间睡眠呼吸暂停综合征，帕金森病等。

2024-12-11
逯琴副主任医师
临汾市人民医院向他提问

睡眠不好是常见的症状，这种症状和过度疲劳、生活压力大等因素有关。存在神经衰弱、紧张情绪、抑郁症、精神分裂症的患者，也会影响睡眠。如果你在睡前吃大量的食物，饮用浓茶、咖啡等含有咖啡因的食物，也会影响睡眠。

2024-12-11

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