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头不能朝哪个方向睡？问

32岁2024年12月11日 20:22:24

病情描述：

头不能朝哪个方向睡？

医生回答(2) 答

唐铁钰副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

睡觉一般建议头朝向南北方向，因为南北方向属于顺磁场方向，但地球的磁场并不会对人体造成明显影响，只要养成良好的睡眠习惯和睡姿，建议采取平卧和右侧卧位，尽量避免趴着睡觉。

2024-12-11
周芯羽副主任医师
连云港市第一人民医院向他提问

晚上睡觉的时候应该选择应该是头朝南方或北方较好一些，因为地球的磁场是南北方向，睡觉时顺着磁场方向，有利于增强人体的血液循环，从而提高睡眠质量；睡觉能够是人体的肌肉完全放松，还可以降低内脏器官的生理活动。

2024-12-11

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