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天天做梦怎么办？问

34岁2024年12月11日 20:21:39

病情描述：

天天做梦怎么办？

医生回答(2) 答

杜岩主任医师
沈阳医学院附属第二医院向他提问

出现这种症状一般是睡眠障碍，你可以使用安神补脑液治疗。你平时要保持规律的生活和饮食习惯，在睡前不要饮用浓茶或者咖啡，以免影响夜间睡眠质量。你也保持良好的心态，不要过度的焦虑或者紧张。

2024-12-11
张丽文副主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

做梦多，是属于睡眠质量不好的一个表现的了，也是属于睡眠障碍的问题，这个要考虑使用药物的治疗的了。你可以考虑使用药物的治疗的，比如可以考虑使用一些安神补脑液等，那么就是可以帮助的了，另外的话，白天要多进行运动，运动也是可以帮助改善睡眠的作用的了。失眠多梦一般是过度思虑、用脑过度。

2024-12-11

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