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睡醒后头疼一会就好了?

45岁2024年12月11日 20:21:26
病情描述:

睡醒后头疼一会就好了?

医生回答(2)
  • 张建
    张建副主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    睡醒之后头痛,可能是睡觉时间过短或过长、睡眠质量差引起的。因为醒来之后脑部组织供血量增多,脑组织缺血、缺氧症状减轻,脑部神经兴奋,所以头疼的症状也会被缓解。因此您在平时一定要多休息,每日养成规律的生活作息,避免过度的劳累。

  • 马十月
    马十月主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    睡醒后头疼一会就好了可能是睡眠质量差、受凉以及睡眠时间短等原因导致的。可以增加睡眠的时间,保持心情的舒畅,适当的进行运动促进睡眠质量的提升,但是睡眠之前的两小时尽量不要剧烈运动。

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