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为什么一天到晚想睡觉没精神？问

18岁2024年12月11日 20:21:20

病情描述：

为什么一天到晚想睡觉没精神？

医生回答(2) 答

荆志伟主任医师
中国中医科学院广安门医院向他提问

一天到晚想睡觉没精神多为长期精神压力过大、睡眠不足、睡眠质量差引发；其次，植物神经紊乱、精神衰弱也会出现没精神，一天到晚想睡觉的现象。建议患者多放松心情，规律作息，适当加强运动进行调理。

2024-12-11
逯琴副主任医师
临汾市人民医院向他提问

一天到晚总是想睡觉，没有精神的原因也是比较多的，可能是因为自己平时的时候没有休息好所造成的这个情况，也可能是因为一些疾病的原因所造成的，也可能是因为压力比较大，所造成的多方面的因素都有可能，所以说养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质。

2024-12-11

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