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多梦但不失眠怎么回事？问

36岁2024年12月11日 20:21:20

病情描述：

多梦但不失眠怎么回事？

医生回答(2) 答

杜岩主任医师
沈阳医学院附属第二医院向他提问

您出现这种情况考虑是长期精神处于紧绷状态，从而引起神经衰弱所致。除此以外，睡眠缓解较差、过度疲劳、工作压力较大等也会出现这种情况。患者可就医通过心理辅导等方式缓解症状。

2024-12-11
郭力军主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

晚上睡觉可以睡得着梦多说明睡眠质量差，有神经衰弱、植物神经功能紊乱的可能。睡觉多梦的话需要调理，不然对身体来说是很难熬的。平时做针灸、推拿等传统治疗来调理。另外改掉平时不好的生活习惯，比如不要熬夜，不要看令人激动的电影和电视剧，少玩手机，睡前用热水泡脚，不要喝咖啡浓茶。

2024-12-11

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