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老做梦是什么原因？问

32岁2024年12月11日 20:21:16

病情描述：

老做梦是什么原因？

医生回答(2) 答

陶丽红副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

睡觉经常做梦考虑可能是患者近期工作或者学习压力过大，精神受到刺激引起的。与睡前过于兴奋和脑部缺氧也有一定关系。建议患者多吃安神补脑的食物，不要熬夜，放松心情。

2024-12-11
赵敏副主任医师
临汾市人民医院向他提问

经常做梦主要因为睡眠质量较差造成，比如平时工作压力过大、体内缺乏维生素、经常熬夜或者情绪异常等。另外，当患有神经衰弱或者精神疾病的时候，也会出现经常做梦的现象。

2024-12-11

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