当前位置:首页 > 问题大全 > 晚上睡觉老醒是怎么回事?

晚上睡觉老醒是怎么回事?

28岁2024年12月11日 20:21:14
病情描述:

晚上睡觉老醒是怎么回事?

医生回答(2)
  • 邱海鹏
    邱海鹏副主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    晚上睡觉老醒考虑是受睡眠环境因素影响,例如睡眠时,环境过于嘈杂、强光刺激或室内空气不流通,闷热等;其次考虑是情绪异常,例如焦虑症和抑郁症,尤其是抑郁症,睡觉容易醒。

  • 李江华
    李江华副主任医师

    临汾市人民医院 向他提问

    晚上睡觉得时候总是醒可能由于睡前过于兴奋引起,比如剧烈运动、看恐怖片以及兴奋聊天等因素引起,还可能由于失眠以及神经衰弱等疾病引起。建议:晚上睡觉前可以进行泡脚,加快局部血液循环,可以促进睡眠质量。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答