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半夜惊醒是什么原因？问

31岁2024年12月11日 20:21:10

病情描述：

半夜惊醒是什么原因？

医生回答(2) 答

张建副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

半夜惊醒，一般多考虑是您近期精神压力较大或者睡觉前想太多事情造成的症状，其次不能排除是体内缺乏维生素D或者迷走神经兴奋等引起的表现。如果症状比较严重，则需要到医院进行脑部CT等相关检查。

2024-12-11
赵敏副主任医师
临汾市人民医院向他提问

半夜惊醒有可能是由于日常生活中压力过大，或者是睡眠质量比较差，所以引起的可以先口出一些舒缓神经病的药物来进行治疗，也可以在睡觉前的时候做一些舒缓的运动来放松心情。平时的时候一定要保持愉快的心情，不要给自己太大的压力，可以找一些自己比较喜欢做的事情来分散注意力。

2024-12-11

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