大便硬是怎么回事？问

出现僵硬的情况，多考虑是你经常吃辛辣刺激的食物或者过于油腻的食物，并且长时间没有运动造成的症状，也可能是便秘或者胃肠动力较差等引起的表现。建议你近期多喝水，并且多吃富含膳食纤维的食物。

大便先硬后稀，考虑可能是脾虚引起的，其次也有可能是身体运化不平衡，就会导致大便不规则。建议：你可以服用参苓白术丸或者是归脾丸等药物进行调理，平时可以喝一些山药粥，缓解症状。