空腹能不能吃苹果？问

如果您的肠胃功能比较好，则可以在空腹的时候适当的进食苹果。但是如果您存在脾胃虚弱的情况，则不建议空腹进食苹果，否则可能会对您的胃肠粘膜造成一定的刺激，引起腹痛腹泻等症状。

空腹可以少量的吃苹果，但苹果最好是在餐后吃。苹果富含水分，多种维生素，矿物质，膳食纤维等多种营养素。所含的果胶是可溶性的膳食纤维，可以润燥通便，苹果的口感，酸甜当中的有机酸具有生津止渴开胃等功效，可以抗氧化，美容养颜，在餐后食用苹果有助于消化，缓解腹胀等作用。