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产后如何催奶最有效？问

24岁2024年12月11日 20:18:17

病情描述：

产后如何催奶最有效？

医生回答(2) 答

张向宁主任医师
山东大学齐鲁医院向他提问

产后若是用母乳喂养，您可以多吃汤类食物，如乌鸡汤、甲鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等食物，还可以多补充维生素、蛋白质，吃点鸡蛋、牛奶等，都具有催乳的效果。注意事项：您要避免食用荞麦、茄子等具有回奶效果的食物。

2024-12-11
张玉荣主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

女性想在分娩结束后催奶。平时的饮食中应该多食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、牛奶、豆浆等。还可以食用具有催乳作用的食物，如花生、红豆、丝瓜、芝麻、鸡汤、鱼汤等。

2024-12-11

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