请问高血压能吃花生吗？问

患有高血压的患者，在饮食上是可以食用花生的，花生中含有丰富的营养元素，但是含有的脂肪也比较高，如果长期食用花生，可能会引起高脂血症，所以在食用花生时需要注意食用量以及食用时间。

你好，根据你的这种问题的情况，高血压患者可以吃花生，但是单纯的只吃花生并不好，花生含有的脂肪成分是比较高的，长期大量的吃花生容易引起高脂血症。吃花生要适量，不要过量，可以用醋泡花生，从而减少血脂的吸收。对高血压的患者来说，醋本身具有软化血管的作用，花生富含微量元素和蛋白质，两者综合起来对高血压的患者是很有好处的。高血压的患者平常应该多吃富含钾和维生素的蔬菜和水果，比如有绿叶素的蔬菜、鲜奶等。