血糖有点高怎么控制？问

血糖高的人首先需要控制饮食。平时需要保持清淡、易消化、低盐饮食。少食多餐，戒烟戒酒，多喝水。多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。平时需要按时去医院进行复查，适量进行锻炼，增强体质。

糖尿病的饮食原则是低热量饮食，基本要求是：控制摄入总热量，合理配餐，少食多餐，不饮酒、不吸烟、多饮水，高纤维素饮食。糖尿病的饮食原则是低热量饮食，基本要求是：控制摄入总热量，合理配餐，少食多餐，不饮酒、不吸烟、多饮水，高纤维素饮食。血糖有点高建议去正规医院内分泌科进一步检查，在医生指导下使用降糖药物，并监测血糖。建议生活上控制饮食，不要吃甜食，多食新鲜蔬菜，在两餐之间可以适量吃点水果，多进行运动。