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当前位置：首页 > 问题大全 > 经常感冒吃什么提高免疫力？

经常感冒吃什么提高免疫力？问

35岁2024年12月11日 20:15:56

病情描述：

经常感冒吃什么提高免疫力？

医生回答(2) 答

边永君主任医师
中国中医科学院广安门医院向他提问

经常感冒应以高蛋白质以及高维生素食物为主，比如猪瘦肉、豆浆、牛奶、肉松、牛肉、羊肉、青菜、白菜、西蓝花、番石榴以及苹果等食物，同时还应坚持进行运动，其可以增强体质。

2024-12-11
周乐飞副主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

经常感冒吃蔬菜和水果增强抵抗力，也可以多吃一些含蛋白质比较高的食物，如果经常会出现感冒的情况，很有可能是因为自身免疫力低下的原因，还有可能是因为没有做好身体的保暖工作所引发的，所以一定要根据气温的变化，适当的增减用户，避免身体出现受凉的情况。

2024-12-11

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