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宝宝黑白颠倒睡觉怎么调整？问

1岁2024年12月11日 20:14:15

病情描述：

宝宝黑白颠倒睡觉怎么调整？

医生回答(2) 答

花少栋主任医师
陆军总医院附属八一儿童医院向他提问

如果宝宝黑白颠倒睡觉，家长白天的时候多与宝宝交流，可放儿歌给宝宝听。天气比较好的时候，可以带宝宝出去晒太阳。晚上睡觉时保持卧室安静，把窗帘拉上，给宝宝创造良好的睡眠环境。

2024-12-11
张磊主治医师
淮安市第二人民医院向他提问

当宝宝黑白颠倒睡觉的时候，首先在白天的时候不要让宝宝睡太多的觉，可以多和宝宝聊天说话，当宝宝总是睡觉的时候，可以把宝宝叫醒，白天的时候一定要注意把窗帘拉开，不要给孩子营造一个睡觉的环境。在晚上的时候应该尽量保持安静，同时要把窗帘拉上，这样可以为宝宝营造一个良好舒适的睡眠环境，有助于睡眠。

2024-12-11

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