戒烟后失眠多久恢复？问

戒烟后失眠一般在2周到1个月左右的时间可以恢复，具体还要因人而异。这是因为戒烟之后，血液中的尼古丁含量突然下降，患者就会出现一些戒断现象，如失眠、头晕、胸闷、心慌等。建议失眠症状较重者，可去医院就诊。

戒烟后会导致有的人身体出现一些不适的症状，比如：失眠，头晕，胸闷，心慌等。如果烟瘾比较大的人戒烟要循序渐进的戒烟，不然会出现一系列的不适症状。戒烟后会导致有的人身体出现一些不适的症状，比如：失眠，头晕，胸闷，心慌等。如果烟瘾比较大的人戒烟要循序渐进的戒烟，不然会出现一系列的不适症状。戒烟后失眠需要2-4周才会安全恢复，平常抽烟较多的人恢复时间就越长，抽烟较短的人恢复时间相对就要短些。建议戒烟失眠严重时可服用帮助睡眠的药物来缓解，平时饮食方面可以多吃一些清肺的食物，睡觉前可以喝一杯牛奶来帮助睡眠。