手压胸口必做噩梦是什么原因？问

主要考虑是手部压住胸膛，产生压迫，影响肺部换气，导致血液中的氧气变少，进而引起做噩梦。每个人在睡觉时都会做梦。睡前可以将手放在身体两侧，注意放松心情，避免精神过于紧张。

根据你描述的问题来说，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下人在睡眠时，大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全，如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。噩梦不止和心情有关，如果一个人频繁做噩梦，可能预示的健康状况出现问题。除此之外还有几个原因可能噩梦缠身。专家表示：一是睡姿不对，比如双手压在胸口上等，二是白天看到听到接触到有刺激性的场面，如碰上车祸等，最后是亲身经历过一些重大创伤，如海啸、地震等，而重大的家庭变故、儿时不堪回首的经历也属于此类。在睡眠时要养成良好的睡眠习惯，睡前两小时别做剧烈运动，不看刺激性强的东西，睡前少吃辛辣食物，跟噩梦说拜拜。