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睡眠6个小时算正常吗？问

26岁2024年12月11日 20:13:36

病情描述：

睡眠6个小时算正常吗？

医生回答(2) 答

吴永明副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

不同时间段的年龄，正常的睡眠时间也是不同的。但睡眠时间因人而异，睡眠时间时6小时，只要第二天精神足，没有疲惫感，没有影响到生活和工作就算正常。新生儿睡眠时间最少14-17小时，青春期每天睡眠8-10小时，成年人睡眠7-9个小时为宜，老年人一般7-8小时。

2024-12-11
逯琴副主任医师
临汾市人民医院向他提问

睡眠时间是因人而异的，有的人一天睡上是个小时还是感觉不够睡，每天晚上睡六个小时还算是比较正常的，只要感觉第二天起来后没有头晕、头痛等不舒服的感觉就好

2024-12-11

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