问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 每天晚上都做梦是病吗？

每天晚上都做梦是病吗？问

38岁2024年12月11日 20:13:36

病情描述：

每天晚上都做梦是病吗？

医生回答(2) 答

肖天祎副主任医师
航天中心医院向他提问

每天晚上多做梦不是病，但长期多梦睡眠质量差不利于身体健康。每天晚上做梦多为患者精神压力过大引发。建议患者多放松心情，白天适当运动，晚上可泡脚，喝一杯牛奶，达到助眠的功效。

2024-12-11
李江华副主任医师
临汾市人民医院向他提问

出现每晚都做梦的现象，是睡眠质量比较差的一种表现，并不能算是一种病症，可以通过调理解决这种问题，一是确保睡眠环境的安静、舒适，同时不要有强烈光线的照射，二是保证自身良好的心态和情绪，不要处于高强度的压力之下，情绪波动不要太大，这会增加做梦的几率，三是多吃一些有益神经的东西，像核桃这样的食物。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

嘟嘟唇多少钱一针鼻子整容要多少钱 50岁以上适合做双眼皮吗膨体隆鼻大概费用是多少进口瘦脸针和国产瘦脸针有什么区别割完双眼皮多久能恢复自然抽脂双眼皮多少钱自体脂肪填充下巴能维持多久

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯