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夜里老做梦是什么原因？问

42岁2024年12月11日 20:13:35

病情描述：

夜里老做梦是什么原因？

医生回答(2) 答

霍云霞副主任医师
中国人民解放军火箭军总医院向他提问

夜里面经常性做梦有可能是白天精神压力过大、思虑过度或者是过度劳累造成的。也有可能是植物神经功能紊乱、神经衰弱造成的。通常在出现这些症状时，患者需要合理的释放自己压力。每晚睡觉前用热水泡脚，改善多梦的症状，提高个人睡眠质量。

2024-12-11
李江华副主任医师
临汾市人民医院向他提问

夜里总是做梦主要是因为白天压力较大、疲劳过度、胡思乱想有关。如果长期得不到调理，最终可能会导致出现神经衰弱。建议：平时需要学会合理的释放压力，保持良好心情，注意劳逸结合，避免过度疲劳。

2024-12-11

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