戒烟多长时间算成功?问
34岁2024年12月11日 20:12:23
病情描述:
戒烟多长时间算成功?
医生回答(2) 答
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吸烟有害健康,尤其是对肺部有较大的损伤,因此建议你最好戒烟。一般戒烟半年左右,为戒烟成功。戒烟是一个比较难熬的过程,因此你要保持良好的心态,还要适当的运动,养成规律的作息习惯。
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戒烟多长时间算成功,这个是没有具体时间的,一般来说,只要做到不复吸就可以算是戒烟成功了。戒烟的人要注意戒烟的过程可能伴有多次复吸的经历,戒烟时间越长,复吸的概率越低。戒烟的人一定要坚持住,因为戒烟是一个很缓慢的过程,不可能一蹴而就,可以控制自己,慢慢的减少吸烟量,而且要注意,戒烟成功后,不要复吸,戒烟是一个需要很长时间的过程,一定要坚持。
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