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天天做梦是怎么回事？问

30岁2024年12月11日 20:12:12

病情描述：

天天做梦是怎么回事？

医生回答(2) 答

王文安主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

做梦是正常的生理现象，如果天天做梦并且已经影响了正常的睡眠，可能是精神压力大、情绪紧张、焦虑、过度劳累、神经衰弱等原因引起的。建议睡前要放松身体和大脑，不要想太多的事情，如果自己无法调节，可以寻求心理医生帮助。

2024-12-11
卫朱军副主任医师
临汾市人民医院向他提问

如果出现有每天做梦的情况，考虑可能是由于有精神压力过大的情况导致的，或者是由于出现了有劳累的情况引起的，或者是出现了有心理相关疾病情况导致的。建议你最好是能够在这段时间内要多注意保证好好的休息。建议你可以进行一个心理的疏导，要避免精神压力过大。

2024-12-11

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