夜晚失眠的主要原因有哪些？问

夜晚失眠的主要原因有长期精神压力过大，使得脑神经衰弱引起。还有就是患有躯体疾病，导致身体不适感较强，也会出现失眠。另外睡觉的环境过于嘈杂，有光线照射，也会引发失眠。

这是自身的身体机构紊乱，气血不和所导致的。用中药材组成的体魄金中药助眠枕改善睡眠。睡不着和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，除了外部因素之外，心血不足证血不安神也会引起睡不着和失眠症状。不管是内在原因和外部因素，不能服用药物治疗睡眠质量差及失眠等症状，会对药物产生依赖性以及耐药性，长期服用会扰乱睡眠的自然过程。