治疗失眠的方法有哪些？问

患者出现失眠的现象应尽早去医院完善相关检查，如果是由于神经衰弱所引起，应遵医嘱服用安神补脑液和艾司唑仑等药；同时在入睡前可用温水泡脚或饮用适量的温牛奶，能够有效的改善睡眠质量，使患者更好的入睡；其次要少喝含有酒精和咖啡因等成分的饮品，睡前适当运动。

失眠的药物，根据，药物研究的发展历史，主要有巴比妥类、苯二氮卓类和非苯二氮卓类。巴比妥类现在已经很少使用了，临床上使用主要是后两种，上个世纪六七十年代，苯二氮卓类成为安眠药的主流，主要有地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑，艾司唑仑等；非而非苯二氮卓类，比如佐匹克隆、唑吡坦。