儿童减肥的最好方法是什么？问

儿童减肥最好的方法就是合理饮食以及坚持运动来实现。平时应以低热量以及高维生素食物为主，避免油炸以及碳酸饮料等食物的摄入。其次，还应坚持进行运动，比如跑步以及跳绳等。

你好，儿童肥胖主要是由于遗传因素和喂养不当导致的肥胖。减肥的话首先要限制高热量食物高脂肪食物的摄入，养成少食多餐的饮食习惯，避免暴饮暴食。平时要少吃零食，最好不要喝碳酸饮料和冰镇饮料，多喝白开水，摄入富含蛋白质和食物纤维素得食物，每天加强体育锻炼，长期坚持就可以达到科学减肥的目的。孩子一定注意不能服用减肥药减肥。