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小孩入睡难是怎么回事？问

6岁2024年12月11日 20:10:20

病情描述：

小孩入睡难是怎么回事？

医生回答(2) 答

李清峰副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

小孩入睡难，一般是因为白天睡得过多引起的，其次也有可能是睡眠的环境不适宜造成的，例如有噪音、光线太强等。除此以外还要考虑是肠胃不舒适的可能性，需要密切观察宝宝的精神状态。

2024-12-11
姚友东副主任医师
鄂钢医院向他提问

孩子入睡困难，有可能是白天睡得过多所导致的。也有可能是宝宝晚餐吃得太油腻或者太饱，导致胃肠道胀气，也会影响入睡。宝宝入睡困难，跟环境也有很大的关联，如光线刺眼或者是有噪音，空气有污染的时候，都会影响孩子入睡。可以在入睡前用温水泡脚，让孩子喝一杯温牛奶，是能够有助于提高睡眠质量的。

2024-12-11

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