高血压可以喝纯牛奶吗？问

纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等营养物质，所以高血压的人是可以喝纯牛奶的，适当的饮用纯牛奶可以提高机体免疫力，另外高血压患者的饮食要保持低盐、低脂肪，避免喝酒和抽烟。

高血压可以喝纯牛奶。纯牛奶含有优质的蛋白质，而且含糖量不高，是高血压患者不错的选择。高血压如果合并有高脂血症，可以选择低脂或脱脂牛奶，不合并高脂血症，喝全脂牛奶就可以。高血压没有明显的饮食禁忌，只是要求控制每日的食盐量在5克以下，大概一酒瓶盖的量。尽量少吃吃油炸食品，适当的增加体育锻炼，控制体重，戒烟限酒，避免熬夜。