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失眠焦虑怎么治？问

38岁2024年12月11日 20:04:56

病情描述：

失眠焦虑怎么治？

医生回答(2) 答

霍云霞副主任医师
中国人民解放军火箭军总医院向他提问

失眠焦虑就是入睡困难，属于精神类疾病。若症状较轻，可以睡前喝一杯热牛奶，听一些轻缓音乐，做一些有氧运动，帮助自己更好入睡。若症状较重，可以遵医嘱服用解郁安神颗粒或者解郁丸等药物进行症状缓解。

2024-12-11
孙锐副主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

失眠焦虑症虽然是一种精神神经方面的疾病，但是能够严重影响身体健康，从而影响正常的工作和生活。一旦患病，就要及时到正规公立三甲医院精神病科就诊检查，明确诊断，由专科医生根据实际病情采取相应的镇静，抗焦虑等药物，心理疏导和对症等方法治疗；自己也要加强调理，养成良好生活和饮食习惯。

2024-12-11

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