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春天特别困怎么回事？问

22岁2024年12月11日 20:04:55

病情描述：

春天特别困怎么回事？

医生回答(2) 答

吴永明副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

春天特别困是正常的生理反应，春天由于气温上升，机体代谢率增加，消耗更多养分会导致身体乏力；春天由于经常流汗也会导致机体营养物质丢失导致乏力，所以会想睡觉。日常生活中要多饮水，积极锻炼，提高免疫力。

2024-12-11
张丽文副主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

你说的情况叫做春困，是正常的。春困就是由于经历了冬天寒冷的能量消耗，进入春天转暖，机体开始休整的过程，因此感到困，这时候，要适量的户外运动，有利于发散机体的邪气，能缓解春困，“人越懒越困”。

2024-12-11

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