神经衰弱吃什么水果好？问

对于患有神经衰弱的人来说，进食水果没有过多的要求，一般可以选择些苹果、红枣、桂圆、葡萄、猕猴桃、橘子、橙子等进行食用，由于水果中含有较为丰富的维生素、微量元素等营养物质，食用后可以起到增强人体免疫力、改善神经功能等作用。

神经衰弱可以吃各种各样的水果，最常见的是苹果还有香蕉和莲子，还有龙眼以及葡萄。避免吃太油腻的食物，如烤鸭还有猪脚和肥肠，这些食物不利于消化。少吃会产生气体的食物如萝卜和豆制品，会影响睡眠。神经衰弱是一种心理疾病，平时更重要的是调节日常生活环境，适当放松，保持好心情，多做户外运动。