脖子僵硬两侧筋紧绷是怎么回事？问

脖子僵硬两侧筋紧绷考虑是不良的工作学习习惯，引发劲椎病造成的，此外患有颈部的肌筋膜炎，或不良的睡觉姿势，也会出现这种现象。建议：您在出现不适的时候通过热敷，多可以起到缓解效果。

你好，脖子僵硬，两侧筋紧绷，出现这个问题可能是由于颈椎疾病引起的，也有可能是由于长时间保持一个姿势或者睡觉姿势不良，伏案工作低头时间过长引起的颈椎疲劳性的损伤，也就是颈肩部的肌筋膜炎。首先，要养成良好的生活习惯，避免久坐、久站，过度的劳累。保持一个姿势，超过两个小时以上，要进行活动、休息，可以对颈部进行按摩，也可以采用理疗、热敷等方法。必要时候，可以口服一些消炎、镇痛类的药物以及肌松类的药物。