阴虚阳盛怎么调理？问

如果您目前存在阴虚阳盛的情况，则建议您在平时需要多休息，饮食方面需要以清淡为主。日常可以选择吃一些银耳，芝麻以及牛奶之类的食物，可以达到滋阴的效果。避免进食一些辛辣刺激的食物。

阳盛阴虚影响患者的正常工作和生活，对身体造成很大伤害，要及早进行调理，防止病情加剧。阳盛阴虚患者平时要注意休息，改善不良饮食习惯，不吃辛辣等高热量食物，坚持锻炼身体，保持心情舒畅。多吃一些清淡食物，如糯米，牛奶，鱼，豆制品，银耳，芝麻，海参等食物。